29Nov

Conseils Sexo : Dyspareunie

29 novembre 2024par
La dyspareunie désigne des douleurs ressenties lors des rapports sexuels, que ce soit pendant ou après, et elle peut avoir des causes aussi bien physiques que psychologiques. La dyspareunie vaginale est une douleur persistante ou récurrente ressentie lors des rapports sexuels, spécifiquement dans la région vaginale. Elle peut affecter les rapports intimes et impacter la qualité de vie. Cette douleur peut être ressentie soit à l'entrée du vagin (dyspareunie superficielle), soit en profondeur, ce qui peut varier selon les causes sous-jacentes. L'hypnose peut être un outil puissant pour accompagner une personne souffrant de dyspareunie (douleurs lors des rapports sexuels), en…
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16Oct

Étapes d’amaigrissement par hypnose

16 octobre 2024par
Un protocole d'amaigrissement sous hypnose est une approche complémentaire qui vise à modifier les comportements alimentaires et les habitudes de vie en agissant sur l'inconscient. Voici un de mes protocole structuré, en tenant compte des principales étapes à suivre : Évaluation initiale - 1er Entretien : Analyser les motivations du patient, ses objectifs de perte de poids, son historique médical, et ses habitudes alimentaires. Identifier les blocages émotionnels ou psychologiques liés à l’alimentation (stress, compulsions alimentaires, etc.). Fixation des objectifs : Établir un plan de perte de poids réaliste avec des objectifs mesurables (perte de poids progressive, amélioration des habitudes…
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09Oct

CONFLITS FAMILIAUX : REMEDIER AU COMPORTEMENT D’EVITEMENT

9 octobre 2024par
Les conflits familiaux peuvent être source de stress et d'anxiété. Face à des situations tendues, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour les résoudre. Mon approche vise à réduire les comportements d'évitement et à favoriser une communication saine au sein de la famille. Identifier et reconnaître les comportements d'Évitement Qu'est-ce que le comportement d'Évitement ?  Le comportement d'évitement se manifeste lorsque les individus choisissent de fuir des situations difficiles plutôt que de les confronter. Cela peut inclure : Ignorer les discussions sur le conflit Être physiquement présent sans interagir Minimiser les problèmes ou leurs émotions Pourquoi c'est problématique…
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01Oct

Remédier aux troubles alimentaires par l’Hypnose

1 octobre 2024par
L’hypnose est une approche thérapeutique qui peut être efficace pour remédier aux troubles alimentaires, tels que la boulimie, l’anorexie, l’hyperphagie ou d’autres comportements alimentaires compulsifs. Elle agit en profondeur sur les mécanismes inconscients qui influencent la relation à la nourriture et au corps. Voici comment l’hypnose peut intervenir pour traiter ces troubles, et aider à rétablir une relation saine avec l’alimentation et soi-même. Pourquoi les troubles alimentaires apparaissent-ils ? Les troubles alimentaires ne sont pas simplement liés à l’alimentation, mais souvent à des aspects émotionnels, psychologiques ou même des traumatismes non résolus. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à leur apparition :…
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29Sep

Comment l’hypnose peut-elle aider en cas de burn-out ?

29 septembre 2024par
L’hypnose, une technique d’accompagnement basée sur l’induction d’un état modifié de conscience, permet d'accéder à l’inconscient et de travailler sur des aspects émotionnels et comportementaux. Annelise Yvars allie plusieurs techniques d'hypnose afin de cultiver la qualité de la profondeur de la transe hypnotique, et ainsi la rendre plus efficace. Voici comment elle peut apporter un soutien pour surmonter le burn-out : Gestion du stress : L’hypnose est particulièrement efficace pour réduire les niveaux de stress et d’anxiété. En état d’hypnose, la personne peut apprendre des techniques de relaxation profonde qui aident à apaiser le système nerveux, favorisant ainsi un retour…
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19Juil

Une consultation à distance est aussi efficace qu’une consultation en personne

19 juillet 2023par
Cher consultant(e), Vous le savez, la téléconsultation est une pratique qui s'élargit de plus en plus. Je tiens à vous rassurer : les consultations à distance – téléconsultations ou consultations par téléphone – s’avèrent la voie à emprunter si vous ne pouvez pas vous déplacer, par confort ou tout simplement pour gagner le temps du déplacement - les agendas sont parfois difficiles à tenir !  Grâce aux consultations à distance, il est possible de gérer au mieux son temps, la garde des enfants pendant votre rdv par exemple, et de bénéficier d’un accompagnement de la même manière qu'en cabinet. Je…
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02Jan

Déterminer et vivre son orientation sexuelle

2 janvier 2021par
Les adolescents et jeunes adultes sont bien souvent en questionnement sur leur orientation sexuelle, sur eux-mêmes, en tant qu’êtres sexués et sexuels. Cette période de confusion est épuisante tant sur le plan psychique et émotionnel que physique. D’après une nouvelle étude dans le Journal of Sex Research, le développement de l’orientation sexuelle et des préférences sexuelles se poursuivrait au-delà de l’adolescence, jusqu’au début de l’âge adulte. Les préférences sexuelles pourraient évoluer jusqu’au début de l’âge adulte, et non être déterminées dès l’adolescence, voire avant. Menée auprès de plus de 12 000 étudiants interrogés via des sondages, l’étude révèle que des…
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29Déc

Les problématiques de couple

29 décembre 2020par
Nous allons aborder dans cet article 3 grands types de problématiques de couple et envisagerons des pistes de changement : La communication = 90% du travail. L’individualité dans le couple = les problèmes de couple n’en sont pas toujours ! La question de la durée du couple. Quelles pistes pour un changement ? 1. Les dysfonctionnements de communication entre les deux membres du couple On est très rarement à l’intérieur du couple émetteur-récepteur dans une réelle communication. La flèche de l’indien.  Lorsque l’on communique, il y a des paroles qui vont engendrer quelque chose de positif et constructif, parce que ces…
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Quelques kilos superflux à faire disparaitre avant l'été ?
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