Comprendre avant d'agir
Ma démarche thérapeutique intégrative, construite autour de votre histoire
Chaque personne qui pousse la porte du cabinet arrive avec une histoire, des expériences de vie, des ressources, mais aussi des difficultés qui lui sont propres.
Une anxiété persistante, un traumatisme, une relation compliquée au corps, des difficultés dans la vie affective ou sexuelle, des comportements addictifs ou des schémas relationnels répétitifs ne sont généralement pas le fruit du hasard.
Ils s'inscrivent dans une histoire personnelle qu'il est souvent nécessaire de comprendre pour permettre un changement durable.
Depuis 2007, j'accompagne à ce titre des enfants, des adolescents, des adultes et des couples à Saint-Rémy-de-Provence.
Comprendre avant d'agir
Une démarche construite autour de votre histoire
Ma démarche consiste à accueillir votre demande dans sa globalité, à explorer les mécanismes qui peuvent entretenir vos difficultés, et à construire avec vous un accompagnement adapté à votre situation.
Un symptôme n'est pas une donnée isolée à faire disparaître : il s'inscrit dans une histoire, des relations, des expériences.
Chercher à le comprendre avant d'intervenir dessus n'est pas un détour — c'est ce qui rend le changement possible, et durable.
Je ne propose pas un protocole identique pour tous.
Chaque accompagnement est construit en fonction :
• de votre demande ;
• de votre histoire ;
• de votre fonctionnement psychique ;
• de vos ressources ;
• de votre rythme.
L'objectif n'est pas d'appliquer une méthode, mais d'adapter la démarche thérapeutique à la personne.
Pourquoi associer plusieurs approches ?
Les approches que je peux mobiliser
Pour certaines personnes, la compréhension de leur histoire suffit à remettre du mouvement. Pour d'autres, l'hypnose facilite l'accès aux ressources ou aux émotions. D'autres encore souhaitent travailler une difficulté affective ou sexuelle. C'est pourquoi je mobilise différents outils lorsque cela est pertinent, toujours au service d'une même démarche thérapeutique.
Psychanalyse
Explorer les mécanismes inconscients, les répétitions et les conflits internes qui influencent encore votre vie actuelle.
Hypnose thérapeutique
Accéder autrement aux émotions et aux ressources personnelles, pour accompagner le changement.
Hypnothérapie analytique
Une approche développée au fil de ma pratique, associant exploration analytique et travail hypnotique.
Sexologie clinique
Aborder les difficultés affectives, relationnelles et sexuelles dans un cadre professionnel et confidentiel.
Comment se déroule le travail ?
La première consultation est une véritable phase d'investigationNous prenons le temps de retracer votre histoire, d'identifier vos ressources et de poser des hypothèses de compréhension sur ce qui entretient vos difficultés.
À partir de cette première rencontre, nous construisons ensemble une ligne thérapeutique : les axes de travail sur lesquels nous allons avancer, et la manière dont l'accompagnement va évoluer dans le temps.
Ensuite, nous ne faisons que décocher ce qui a été coché lors de cette première consultation.
Cette manière de conduire l'accompagnement — comprendre en profondeur avant d'agir, puis dérouler un plan de travail construit dès la première rencontre — est ce qui distingue ma pratique.
Ce que je recherche
Je ne cherche pas uniquement à soulager un symptôme.
Je cherche à comprendre ce qui le maintient.
Car lorsqu'un mécanisme devient compréhensible, il devient aussi plus facile à transformer.