Conseils Sexo : Dyspareunie

La dyspareunie désigne des douleurs ressenties lors des rapports sexuels, que ce soit pendant ou après, et elle peut avoir des causes aussi bien physiques que psychologiques. La dyspareunie vaginale est une douleur persistante ou récurrente ressentie lors des rapports sexuels, spécifiquement dans la région vaginale. Elle peut affecter les rapports intimes et impacter la qualité de vie. Cette douleur peut être ressentie soit à l'entrée du vagin (dyspareunie superficielle), soit en profondeur, ce qui peut varier selon les causes sous-jacentes. L'hypnose peut être un outil puissant pour accompagner une personne souffrant de dyspareunie (douleurs lors des rapports sexuels), en…
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Étapes d’amaigrissement par hypnose

Un protocole d'amaigrissement sous hypnose est une approche complémentaire qui vise à modifier les comportements alimentaires et les habitudes de vie en agissant sur l'inconscient. Voici un de mes protocole structuré, en tenant compte des principales étapes à suivre : Évaluation initiale - 1er Entretien : Analyser les motivations du patient, ses objectifs de perte de poids, son historique médical, et ses habitudes alimentaires. Identifier les blocages émotionnels ou psychologiques liés à l’alimentation (stress, compulsions alimentaires, etc.). Fixation des objectifs : Établir un plan de perte de poids réaliste avec des objectifs mesurables (perte de poids progressive, amélioration des habitudes…
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CONFLITS FAMILIAUX : REMEDIER AU COMPORTEMENT D’EVITEMENT

Les conflits familiaux peuvent être source de stress et d'anxiété. Face à des situations tendues, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour les résoudre. Mon approche vise à réduire les comportements d'évitement et à favoriser une communication saine au sein de la famille. Identifier et reconnaître les comportements d'Évitement Qu'est-ce que le comportement d'Évitement ?  Le comportement d'évitement se manifeste lorsque les individus choisissent de fuir des situations difficiles plutôt que de les confronter. Cela peut inclure : Ignorer les discussions sur le conflit Être physiquement présent sans interagir Minimiser les problèmes ou leurs émotions Pourquoi c'est problématique…
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Remédier aux troubles alimentaires par l’Hypnose

L’hypnose est une approche thérapeutique qui peut être efficace pour remédier aux troubles alimentaires, tels que la boulimie, l’anorexie, l’hyperphagie ou d’autres comportements alimentaires compulsifs. Elle agit en profondeur sur les mécanismes inconscients qui influencent la relation à la nourriture et au corps. Voici comment l’hypnose peut intervenir pour traiter ces troubles, et aider à rétablir une relation saine avec l’alimentation et soi-même. Pourquoi les troubles alimentaires apparaissent-ils ? Les troubles alimentaires ne sont pas simplement liés à l’alimentation, mais souvent à des aspects émotionnels, psychologiques ou même des traumatismes non résolus. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à leur apparition :…
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Une consultation à distance est aussi efficace qu’une consultation en personne

Cher consultant(e), Vous le savez, la téléconsultation est une pratique qui s'élargit de plus en plus. Je tiens à vous rassurer : les consultations à distance – téléconsultations ou consultations par téléphone – s’avèrent la voie à emprunter si vous ne pouvez pas vous déplacer, par confort ou tout simplement pour gagner le temps du déplacement - les agendas sont parfois difficiles à tenir !  Grâce aux consultations à distance, il est possible de gérer au mieux son temps, la garde des enfants pendant votre rdv par exemple, et de bénéficier d’un accompagnement de la même manière qu'en cabinet. Je…
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Notre inconscient, mythe ou réalité ? [reportage]

Notre inconscient, mythe ou réalité ? Bien avant Freud, les philosophes de l’Antiquité avaient eu l’intuition de cette part d’obscurité cachée derrière nos actes ou nos sentiments. Aujourd’hui, l’inconscient reste un mystère… personne n’a jamais pris une photographie de l’inconscient. Certains se représenteront l’inconscient comme une énorme masse sombre et secrète, un dieu obscur qui peut faire et défaire notre bonheur. D’autres s’en font l’image d’une voix providentielle qu’il suffit d’écouter pour être heureux. Nous lui attribuons une volonté, un but, comme s’il était une personne à part entière. Au-delà des idées reçues, que savons-nous exactement de l’inconscient ? Quelle…
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Les problématiques de couple

Nous allons aborder dans cet article 3 grands types de problématiques de couple et envisagerons des pistes de changement : La communication = 90% du travail. L’individualité dans le couple = les problèmes de couple n’en sont pas toujours ! La question de la durée du couple. Quelles pistes pour un changement ? 1. Les dysfonctionnements de communication entre les deux membres du couple On est très rarement à l’intérieur du couple émetteur-récepteur dans une réelle communication. La flèche de l’indien.  Lorsque l’on communique, il y a des paroles qui vont engendrer quelque chose de positif et constructif, parce que ces…
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Trouble du comportement alimentaire

Psychanalyse et troubles du comportement alimentaire féminin

Les troubles du comportement alimentaire - troubles de « l’oralité - apparaissent souvent à la puberté, plus précisément, lorsqu’il s’agit d’une fille, au moment où son corps se transforme en celui d’une femme. Cette étape du développement peut être mal vécue, mal assumée, voire refusée de façon inconsciente. Rappelons qu’au stade où cette même jeune fille était un nourrisson, elle était dominée par un fort besoin d’ « incorporation » et de « dévoration », sous l’emprise de ces émotions avides d’un vide à remplir immédiatement… On parle dès lors d’ « oralité ». Il en est de même quelques…
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La psychanalyse

Voyage dans la vie psychique consciente et inconsciente La psychanalyse est une technique de soin basée sur une investigation profonde du psychisme. L’objectif est de permettre le mieux-être d’esprit. Un esprit dans un corps sain ! Voilà un magnifique programme lors d’une analyse. Et, personnellement, il me semble incontournable de ne pas relier les deux ! L’analyse permet l’investigation de notre histoire personnelle à partir des rêves, actes manqués et associations d’idées. Sur le divan, le patient met à jour, par la parole, les racines de sa souffrance… et s’en libère. La psychanalyse est fondée sur la verbalisation aussi complète et libre…
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Sexologie Clinique

Sexologie La démarche de consulter un sexologue est parfois difficile. D’abord parce qu’on ne parle pas de ces choses-là. Ensuite, parce qu’accepter de dévoiler le plus intime de son corps dans sa fonction la plus secrète, la relation amoureuse, sans pudeur, est compliqué. Et, enfin, parce qu’à part quelques éventuelles confidences d’ami(e)s, quelques lectures, on ne sait rien, de ce qui va se passer dans le cabinet du sexologue. Si l’on en sait si peu, c’est que la sexologie est une discipline très récente. La nécessité d’un bilan médical Les sexologues cliniciens sérieux insistent sur la nécessité, avant d’entreprendre toute…
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